सावधानी और स्वस्थ्य जीवन शैली अपना कर हृदय रोग से बचा जा सकता है
बलौदाबाजार, सितंबर 2022/आज विश्व हृदय दिवस के मौके पर पूरे देश एवं विश्व मे विविध कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है। इस कड़ी में जिला बलौदाबाजार भाटापारा में इस अवसर विभिन्न स्वास्थ्य केंद्रों में विविध प्रकार के कार्यक्रम स्वास्थ विभाग द्वारा संपादित किए गए। जिला मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ महेश एमपी महिस्वर ने बताया कि, लोगों में हृदय रोग के संबंध में जानकारी के प्रचार- प्रसार एवं उपाय के संबंध में बताने के लिए प्रत्येक वेलनेस केंद्र में सुबह से ही योगा,ध्यान जैसी गतिविधियों के साथ-साथ ब्लड प्रेशर और शुगर के जांच की भी व्यवस्था की गई थी जिसमें ग्राम स्तर पर लोगों का बहुत अच्छा सहयोग मिला। वेलनेस केंद्रों पर जिले के सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारियों ने स्कूलों में बच्चों के बीच नारों,रंगोली पोस्टर के माध्यम से जागरूकता कार्यक्रम किया। कार्यक्रम के आयोजन में गैर संचारी रोग नियंत्रण कार्यक्रम के नोडल अधिकारी डॉ राकेश कुमार प्रेमी के नेतृत्व में लोगों को सेहतमंद रहने के लिए साइकिल रैली के माध्यम से जागरूक किया गया। विकासखंड पलारी के ग्राम संडी बंगला और कसडोल के ग्राम थरगॉव में आयोजित जन चौपाल में उपस्थित ग्रामीणों सहित अन्य विभागों के कर्मचारियों के बीच हृदय रोग के सम्बंध में जानकारी का प्रसार-प्रचार किया गया। संडी में इस अवसर पर खंड चिकित्सा अधिकारी डॉ एफ आर निराला ने सभी से इस रोग के प्रति सावधान रहने की अपील की । उक्त जन चौपाल में शुगर-बीपी जांच भी की गई । इसी प्रकार भाटापारा में शासकीय गजानंद अग्रवाल महाविद्यालय और लवन शासकीय महाविद्यालय में छात्रों के बीच रंगोली और चित्रकारी प्रतियोगिता के माध्यम से इस हेतु कार्यक्रम किया गया जिसमें प्रोत्साहन हेतु पुरस्कार भी वितरित किये गए।
जिला अस्पताल में हुआ शिविर का आयोजन:-
हृदय दिवस के अवसर पर जिला अस्पताल में सिविल सर्जन डॉ राजेश कुमार अवस्थी की देख-रेख में जांच शिविर का आयोजन किया गया जिसमें शुगर,बीपी और ईसीजी द्वारा कुल 74 लोगों की जांच की गई ।
सीएमएचओ के अनुसार अव्यवस्थित जीवन शैली,असंतुलित खानपान, नशा तनाव जैसे कारणों के चलते दुनिया भर में हृदय रोग के पीड़ितों की संख्या तेजी से बढ़ी है। ह्रदय रोग किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकता है । परंतु 35 वर्ष से अधिक आयु का कोई भी व्यक्ति या जिसे उच्च कोलेस्ट्रॉल बीपी डायबिटीज मोटापा या परिवार में ह्रदय रोग से संबंधित समस्याओं का इतिहास रहा हो उसे इस संबंध में सावधान हो जाने की आवश्यकता है तथा नियमित रूप से अपने हृदय की जांच करानी चाहिए। यदि किसी को सीने में दर्द ,सांस लेने में तकलीफ, थकान अनियमित या तेज दिल की धड़कन आदि जैसे लक्षण हो तो तुरंत उन्हें चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। इस वर्ष विश्व हृदय दिवस का थीम है हर दिल के लिए दिल का इस्तेमाल। प्रतिदिन कम से कम आधे घंटे तक का व्यायाम, सेहत के अनुरूप खानपान तथा आहार ,कम वसा वाले भोजन का उपयोग तनाव में कमी, तंबाकू बीड़ी सिगरेट शराब जैसे नशीले पदार्थों से दूरी योग ध्यान पर्याप्त नींद लेना यह कुछ ऐसे उपाय हैं जिनके माध्यम से हृदय रोग के खतरे को कम किया जा सकता है।
