स्वस्थ तन-मन के लिए योगाभ्यास की हमारी प्राचीन विरासत को आज पूरी दुनिया अपना रही-राज्यसभा सांसद श्री देवेन्द्र प्रताप सिंह’स्वयं और समाज के लिए योग’ थीम के साथ मनाया गया दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, रायगढ़ स्टेडियम में किया गया सामूहिक योगाभ्यासकलेक्टर व पुलिस अधीक्षक सहित जिला प्रशासन के अधिकारी व शहरवासी बड़ी संख्या में हुए शामिल

रायगढ़, 21 जून 2024/ 21 जून को दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। रायगढ़ के बोईरदादर स्टेडियम में प्रात: 07 बजे से राज्यसभा सांसद श्री देवेन्द्र प्रताप सिंह के मुख्य आतिथ्य में सामूहिक योगाभ्यास प्रारंभ हुआ। कार्यक्र्रम में योग प्रशिक्षकों द्वारा विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। जिला पंचायत अध्यक्ष श्री निराकार पटेल, कलेक्टर श्री कार्तिकेया गोयल, पुलिस अधीक्षक श्री दिव्यांग पटेल, सीईओ जिला पंचायत श्री जितेन्द्र यादव, डीएफओ सुश्री स्टाइलो मंडावी, एडीएम सुश्री संतन देवी जांगडे, अपर कलेक्टर श्री राजीव पांडेय उपस्थित रहे।
           मुख्य अतिथि राज्यसभा सांसद श्री देवेन्द्र प्रताप सिंह ने सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दी। उन्होंने कहा कि ‘स्वयं और समाज के लिए योग’ इस वर्ष योग दिवस का थीम है। शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए यह थीम रखा गया है। योग की परंपरा अत्यंत प्राचीन है। सदियों से स्वस्थ तन मन के लिए योगाभ्यास किया जा रहा है, जिसे आज पूरी दुनिया अपना रही है। योग दिवस के आयोजन का इतिहास देखें तो प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने इस आयोजन की अवधारण यूनाइटेड नेशन में रखा था। जिसके फलस्वरूप आज पूरी देश दुनिया में यह आयोजन किया जाता है। मुख्यमंत्री श्री विष्णुदेव साय के नेतृत्व में पूरे प्रदेश में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का यह कार्यक्रम पूरे उत्साह के साथ मनाया जा रहा है। उन्होंने योग से रायगढ़ शहर के पुराने जुड़ाव का एक संस्मरण साझा करते हुए बताया कि आज से करीब 50 वर्ष पूर्व सन 1967 में पंचम अंतर्राष्ट्रीय योग सम्मेलन का आयोजन रायगढ़ शहर में हुआ था।
              इस अवसर पर कलेक्टर श्री कार्तिकेया गोयल ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का यह कार्यक्रम रायगढ़ जिला मुख्यालय के साथ सभी ब्लॉक मुख्यालयों एवं ग्राम पंचायतों में भी मनाया जा रहा है। योग से होने वाले फायदों के बारे में आज अंतर्राष्ट्रीय पटल पर चर्चा हो रही है। योग न केवल शरीर बल्कि मन को भी स्वस्थ बनाता है। उन्होंने अपील करते हुए कहा कि सभी को योगाभ्यास को अपनी जीवन शैली में जरूर शामिल करना चाहिए। नगर निगम आयुक्त श्री सुनील चंद्रवंशी, एसडीएम श्री प्रवीण तिवारी, डीएसपी श्री अभिनव उपाध्याय, उप संचालक समाज कल्याण श्री शिव शंकर पांडेय, जिला पंचायत सदस्य श्रीमती संगीता गुप्ता, श्री पंकज कंकरवाल, श्री श्रवण केजरीवाल, योग प्रशिक्षक डॉ जाग्योशनी बारला, सुश्री वर्षा प्रधान, सुश्री चुलेश्वरी साव, सुश्री मनीषा नवनीत सहित जिला प्रशासन के अधिकारी-कर्मचारी सहित बड़ी संख्या में नगरवासी सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में शामिल हुए।        
20 आसनों और प्राणायाम का किया गया अभ्यास
सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में योग प्रशिक्षकों द्वारा 1 घंटे के अभ्यास सेशन में 20 से भी अधिक आसनों और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया है। शिथली करण अभ्यास पश्चात स्कंध संचालन, कटि और घुटना संचालन के पश्चात योगाभ्यास शुरू हुआ। जिसके पश्चात खड़े होकर किए जाने वाले आसनों जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन का अभ्यास किया गया। इसके बाद भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तान मंडूकासन, व्रकासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतु बंधासन, उत्तान पाद आसन, अर्ध हलासन, पवन मुक्तासन, शवासन का अभ्यास करवाया गया। इस दौरान योग प्रशिक्षकों द्वारा योग की मुद्रा और उसके स्वास्थ्यगत लाभों के बारे में जानकारी दी गई। योगाभ्यास के अंत में कपाल भाति और अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कर शांति पाठ किया गया।
नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर व आयुर्वेदिक काढ़ा वितरण, उद्यानिकी विभाग ने बांटे पौधे
योगाभ्यास कार्यक्रम के द्वारा यहां स्वास्थ्य विभाग द्वारा नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर लगाया गया था। जहां बीपी, शुगर जांच के साथ दवा वितरण किया गया। आयुष विभाग द्वारा इस मौके पर स्वास्थ्य लाभ हेतु आयुर्वेदिक काढ़ा का वितरण किया गया। मानसून में पौधरोपण को बढ़ावा देने योगाभ्यास के लिए पहुंचे शहरवासियों को उद्यानिकी विभाग द्वारा नि:शुल्क मुनगा और बिही के पौधे बांटे गए।
बच्चों ने योग मुद्राओं का किया मोहक प्रदर्शन
कार्यक्रम में आयुष विभाग द्वारा संचालित योग प्रशिक्षण केन्द्र के बच्चों ने विभिन्न आसनों का प्रदर्शन किया गया। बच्चों द्वारा  कठिन योगमुद्राओं का भी मोहक प्रदर्शन किया गया। कार्यक्रम के अंत में अतिथियों द्वारा सभी बच्चों को सम्मानित किया गया।